Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunlardan bir parça başına de sumaklı yoğurt kürü tarifi…

Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda bir yardımcıdır. Ahenkli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın ahenkli bir şekilde çalışmasını sağlar. böylece kilo vermenize de tezgâhtar olacaktır.

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Mayhoş tadı olan sumak, tez doymanızı sağlar ve gereğinden pozitif yemenize engel olur. Yoğurt, bağırsak sağlığı için oldukça önemlidir. Yoğurdun içerisinde yer alan asetik maddeler sayesinde bel ve basen bölgenizeki yağlardan kurtulabilirsiniz

Sumaklı yoğurt kürünün yapılışı epeyce basit. İşte sizlere pozitif kilolarınıza veda etmenizi sağlayacak sumaklı yoğurt kürü tarifi.

Sumaklı yoğurt kürü malzemeleri

– 1 büyük kâse bütün yağlı yoğurt
– 1 çorba kaşığı sumak

Sumaklı yoğurt kürü yapılışı

Yoğurdu ve sumağı bir kâsede karıştırtın. Üzerine yudumlayarak yavaş bir şekilde su için. Bu kürden verim alacağınız saatler akşamüstü 4 -5 saatleri arasıdır.

Kaynak: Kadın Sağlığı, Kadın Sağlık Portalı

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s